{"id":7322,"date":"2016-08-11T07:55:41","date_gmt":"2016-08-11T05:55:41","guid":{"rendered":"http:\/\/peter-hess-institute.com\/?page_id=7322"},"modified":"2024-12-29T01:44:00","modified_gmt":"2024-12-29T00:44:00","slug":"pressetexte-2","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/peter-hess-institute.com\/fr\/mediathek\/pressetexte-2\/","title":{"rendered":"Communiqu\u00e9 de presse"},"content":{"rendered":"
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Communiqu\u00e9 de presse<\/h2>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n
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Voici une liste des textes de presse propos\u00e9s. Le texte int\u00e9gral peut \u00eatre utilis\u00e9 \u00e0 chaque fois. fichier rtf<\/strong> t\u00e9l\u00e9charg\u00e9 et trait\u00e9 davantage.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n

Bols chantants dans les soins infirmiers - un enrichissement pour les patients et les soignants<\/span><\/i><\/a><\/h4><\/div>
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De plus en plus d'aides-soignants utilisent les applications polyvalentes des bols chantants et du massage sonore : dans les maisons de retraite, en r\u00e9\u00e9ducation, en soins intensifs, en soins palliatifs ou dans l'accompagnement des mourants. <\/em><\/p>\n

Offres de relaxation dans les soins<\/strong>
\nContrairement \u00e0 la m\u00e9decine, les soins infirmiers se concentrent moins sur le traitement des maladies que sur la pr\u00e9vention et la promotion de la sant\u00e9. Des offres de relaxation holistiques telles que le massage sonore avec des bols chantants peuvent y \u00eatre utilis\u00e9es de mani\u00e8re rentable.
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\nMassage sonore \u2013 qu'est-ce que c'est ?<\/strong>
\nLe massage sonore aux bols chantants a \u00e9t\u00e9 d\u00e9velopp\u00e9 en 1984 par Peter Hess, ing\u00e9nieur en physique et professeur d'\u00e9cole professionnelle honoraire en \u00e9lectrotechnique et en politique. Des bols chantants sp\u00e9ciaux sont plac\u00e9s sur et autour du corps habill\u00e9 et doucement frapp\u00e9s.
\nLes sons harmonieux procurent imm\u00e9diatement un sentiment de confort et de s\u00e9curit\u00e9, permettant d'atteindre rapidement un \u00e9tat de relaxation profonde. Les fines vibrations sonores, perceptibles physiquement, se propagent doucement \u00e0 travers la peau, les tissus, les organes, les os, les cavit\u00e9s corporelles et les fluides corporels dans tout le corps. La musculature se d\u00e9tend, et la circulation sanguine ainsi que le flux lymphatique sont stimul\u00e9s. Pendant la relaxation, la respiration, le rythme cardiaque, le pouls, la r\u00e9sistance cutan\u00e9e, la pression art\u00e9rielle, le m\u00e9tabolisme et le syst\u00e8me digestif se r\u00e9g\u00e9n\u00e8rent.
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\nLutter contre le stress \u2013 Soutenir les processus de gu\u00e9rison<\/strong>
\nMaladie et invalidit\u00e9, le quotidien inhabituel de la clinique ou le passage \u00e0 la vie en \u00e9tablissement causent chez de nombreuses personnes un stress qui a des r\u00e9percussions n\u00e9gatives sur leur sant\u00e9 et leur bien-\u00eatre.
\nLes massages sonores r\u00e9guliers peuvent aider \u00e0 mieux g\u00e9rer le stress et \u00e0 d\u00e9velopper une relation plus positive avec son propre corps, selon les r\u00e9sultats d'une \u00e9tude men\u00e9e par l'Association europ\u00e9enne des th\u00e9rapeutes de massage sonore e.V. aupr\u00e8s de plus de 200 sujets en 2007. Les participants ont re\u00e7u cinq massages sonores en cinq semaines. Une participante de 52 ans rapporte qu'elle peut enfin se rendormir et d\u00e9clare : \u201e La d\u00e9tente commence d\u00e8s que je pense au massage sonore. \u201d<\/p>\n

R\u00e9duire les m\u00e9dicaments gr\u00e2ce \u00e0 un meilleur sommeil et \u00e0 la relaxation <\/strong>
\nL'effet relaxant et destressant des sons des bols chantants et du massage sonore n'a pas seulement un impact positif sur le sommeil, mais aussi sur la perception de la douleur et le bien-\u00eatre int\u00e9rieur, permettant ainsi de r\u00e9duire partiellement les m\u00e9dicaments. C'est ce que rapporte \u00e9galement Harald Titzer, infirmier dipl\u00f4m\u00e9 en sant\u00e9 et soins infirmiers, qui, dans le cadre d'un projet men\u00e9 dans l'unit\u00e9 de soins intensifs 13i2 de l'h\u00f4pital g\u00e9n\u00e9ral de Vienne (A), a accompagn\u00e9 et interrog\u00e9 dix patients \u00e9veill\u00e9s et conscients, en leur proposant un massage sonore pour les aider \u00e0 se d\u00e9tendre.<\/p>\n

Le son dans la prophylaxie et dans diff\u00e9rentes pathologies<\/strong>
\nLes \u00e9l\u00e9ments du massage sonore peuvent \u00eatre int\u00e9gr\u00e9s de diverses mani\u00e8res dans les prophylaxies : en prophylaxie de la pneumonie, des contractures, de la constipation ou des escarres. De plus, ils sont utilis\u00e9s en soutien pour diverses pathologies telles que les \u0153d\u00e8mes, l'arthrose ou l'apoplexie. Pour les patients alit\u00e9s, \u201el'activation de 10 minutes avec des bols chantants\u201d s'est av\u00e9r\u00e9e efficace, selon Rosemarie Bleil, responsable social, infirmi\u00e8re dipl\u00f4m\u00e9e en g\u00e9riatrie et experte en soins palliatifs.<\/p>\n

La communication au-del\u00e0 des mots \u2013 le son chez les personnes atteintes de d\u00e9mence<\/strong>
\nRosemarie Bleil, Peter Hess<\/em>-Professeure de p\u00e9dagogie musicale et Mathilde Tepper, Peter Hess-<\/em>Les th\u00e9rapeutes du son s'appuient toutes deux sur l'utilit\u00e9 polyvalente des bols chantants dans leur travail avec les patients atteints de d\u00e9mence en tant qu'expertes en d\u00e9mence. \u201e L'effet apaisant des sons aide \u00e0 r\u00e9duire l'anxi\u00e9t\u00e9 et les tensions et permet une rencontre au-del\u00e0 des mots. Cela soutient sp\u00e9cifiquement le fait d'\u00eatre une personne des personnes concern\u00e9es et all\u00e8ge ainsi aussi le fardeau des soignants \u201d, d'apr\u00e8s leur exp\u00e9rience. L'\u00e9ducatrice sociale dipl\u00f4m\u00e9e et musicoth\u00e9rapeute Mathilde Tepper, qui accompagne des patients en \u00e9tat v\u00e9g\u00e9tatif avec des sons, rapporte des choses similaires.<\/p>\n

Les patients et les soignants b\u00e9n\u00e9ficient tous deux des sons<\/strong>
\nLes sons cr\u00e9ent des moments de calme et de centrage dans le quotidien souvent tr\u00e9pidant des soignants. Les effets positifs sur les soignants se refl\u00e8tent dans une diminution du taux d'absent\u00e9isme pour cause de maladie, comme Rosemarie Bleil a pu l'observer lors d'un projet pilote dans la r\u00e9sidence pour personnes \u00e2g\u00e9es K\u00fcpferlingen-Rosenheim (D), o\u00f9 l'utilisation du massage sonore a \u00e9t\u00e9 document\u00e9e.<\/p>\n

Les bols chantants et le massage sonore peuvent enrichir le quotidien des soins de multiples fa\u00e7ons \u2013 tant sur un plan purement pratique que sur le plan interpersonnel.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div>

\"\u00catre en harmonie\"<\/span><\/i><\/a><\/h4><\/div>
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\u00catre en harmonie \u2013 Renforcer sa sant\u00e9 par la relaxation avec les bols chantants<\/strong><\/p>\n

Les sons des bols chantants captivent instantan\u00e9ment de nombreuses personnes. Fascin\u00e9es, elles \u00e9coutent, les sons semblent d'une mani\u00e8re particuli\u00e8re familiers.<\/p>\n

Massage sonore avec bols chantants<\/strong><\/p>\n

Peter Hess, ing\u00e9nieur en physique et professeur d'\u00e9cole professionnelle en \u00e9lectricit\u00e9 et politique, est consid\u00e9r\u00e9 comme un pionnier du travail avec les bols chantants. Il a reconnu il y a trois d\u00e9cennies d\u00e9j\u00e0 le grand potentiel contenu dans ces instruments exotiques d'origine asiatique. \u00c0 partir de 1984, il a d\u00e9velopp\u00e9 Peter Hess-<\/em>Massage sonore, qui a \u00e9t\u00e9 apprise par plus de 10 000 personnes \u00e0 ce jour.
\nUn massage sonore dure environ une heure. Un bref entretien pr\u00e9alable pr\u00e9pare \u00e0 la s\u00e9ance sonore. La cliente est d'abord allong\u00e9e sur le ventre. Trois bols chantants de tailles et de poids diff\u00e9rents sont progressivement plac\u00e9s sur ou autour du corps habill\u00e9 et doucement frapp\u00e9s. Apr\u00e8s environ 25 minutes, le devant du corps est choy\u00e9 par les sons pendant 15 minutes suppl\u00e9mentaires, incluant les bras et les mains. La cliente n'a rien \u00e0 faire, rien \u00e0 savoir, \u00e0 quoi faire attention \u2013 elle peut simplement \u00eatre, percevoir et appr\u00e9cier. Tout le reste se fait tout seul ! Apr\u00e8s le massage sonore proprement dit, une p\u00e9riode de repos permet d'int\u00e9grer les sensations. Lors d'un entretien final, les exp\u00e9riences peuvent \u00eatre partag\u00e9es et les questions r\u00e9pondues.
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\nBol chantants sp\u00e9ciaux pour le Peter Hess-<\/em>Massage sonore<\/strong><\/p>\n

Pour le massage sonore, des bols chantants sp\u00e9ciaux, les \u201e bols chantants th\u00e9rapeutiques Peter Hess\u00ae \u201d, sont utilis\u00e9s. Ils ont \u00e9t\u00e9 con\u00e7us et optimis\u00e9s pour ce travail gr\u00e2ce \u00e0 des d\u00e9cennies de recherche et de d\u00e9veloppement. Gr\u00e2ce \u00e0 leur qualit\u00e9 sonore et vibratoire exceptionnellement \u00e9lev\u00e9e, les diff\u00e9rents types de bols, avec leur spectre de fr\u00e9quences sp\u00e9cifique, ciblent particuli\u00e8rement bien certaines zones du corps : le bol pelvien pour le bassin, le bol cardiaque pour la poitrine, le bol articulaire ou universel pour les extr\u00e9mit\u00e9s et les articulations. Il existe \u00e9galement un bol de t\u00eate et un bol XL, si grand qu'une personne adulte peut s'y tenir debout.<\/p>\n

Les sons nous accompagnent d\u00e8s le d\u00e9but<\/strong><\/p>\n

Les sons riches en harmoniques d'un bol chantant semblent aussi familiers parce qu'ils ressemblent beaucoup au paysage sonore qu'un enfant \u00e0 na\u00eetre per\u00e7oit dans le ventre de sa m\u00e8re. Le Dr. Fred J. Schwarz, anesth\u00e9siste, m\u00e8ne des recherches sur l'utilisation th\u00e9rapeutique de ces sons, \u00e9galement connus sous le nom de \u201e Womb Sounds \u201d, dans le cadre, par exemple, des soins intensifs des grands pr\u00e9matur\u00e9s. Ces sons familiers aident \u00e0 r\u00e9duire le stress et \u00e0 augmenter les phases de sommeil, ce qui influence positivement le d\u00e9veloppement du nouveau-n\u00e9. Sachant cela, il n'est pas surprenant que les sonorit\u00e9s des bols chantants cr\u00e9ent rapidement une atmosph\u00e8re de s\u00e9curit\u00e9 et de confiance \u2013 une condition id\u00e9ale pour la relaxation.<\/p>\n

Bei einer Klangmassage werden Klangschalen auf den bekleideten K\u00f6rper gelegt und\/oder um den K\u00f6rper herum angeschlagen. Die sanften Schwingungen und T\u00f6ne der Klangschalen durchdringen den K\u00f6rper und sollen tiefe Entspannung, Stressabbau und ein Gef\u00fchl des Wohlbefindens f\u00f6rdern. <\/strong><\/p>\n

\u201eLe son du bol chantant touche le plus profond de notre \u00eatre, il fait vibrer l\u2019\u00e2me. Le son dissout les tensions, mobilise les forces d\u2019auto-gu\u00e9rison et lib\u00e8re les \u00e9nergies cr\u00e9atrices.\u201d (Peter Hess) <\/em><\/p>\n

Une particularit\u00e9 du massage sonore est qu'il sollicite simultan\u00e9ment l'ou\u00efe et le toucher. Les sons harmonieux calment l'esprit, tandis que les vibrations douces \u00e9manant du bol qui r\u00e9sonne et vibre se propagent \u00e0 travers la peau, les tissus, les organes, les os, les cavit\u00e9s et les fluides corporels dans tout le corps. Elles rel\u00e2chent en douceur les tensions musculaires et stimulent la circulation sanguine ainsi que le flux lymphatique. Au fur et \u00e0 mesure que la relaxation s'installe, la respiration, le rythme cardiaque, le pouls, la r\u00e9sistance cutan\u00e9e, la tension art\u00e9rielle, le m\u00e9tabolisme et le syst\u00e8me digestif sont influenc\u00e9s \u2013 une r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration \u00e0 tous les niveaux peut alors s'op\u00e9rer.<\/p>\n

Les vibrations sonores mettent en mouvement les \u201e eaux int\u00e9rieures \u201d<\/strong><\/p>\n

Pour comprendre l'effet physique des sons, il est utile de r\u00e9aliser que le son est une vibration transmise sous forme d'onde sonore. Le son se propage particuli\u00e8rement bien dans un milieu liquide. Comme le corps humain est compos\u00e9 \u00e0 80 % d'eau, il r\u00e9agit de mani\u00e8re sensible aux vibrations sonores, qui repr\u00e9sentent une impulsion r\u00e9guli\u00e8re et donc \u201e ordonn\u00e9e \u201d. Peter Hess illustre cela par une image : \u201e Lorsque l'on jette une pierre dans un lac calme, cela met l'eau en mouvement. Cela devient visible dans les ondes r\u00e9guli\u00e8res et concentriques qui se propagent \u00e0 la surface de l'eau. \u201d<\/p>\n

Le chercheur sur les ondes et l'eau Alexander Lauterwasser d\u00e9crit dans ses livres le lien particulier entre le son et le liquide. Ses impressionnantes images de l'eau et du son montrent au spectateur la \u201e capacit\u00e9 de r\u00e9sonance \u201d particuli\u00e8re de l'eau aux sons. Les images montrent que l'effet des sons n'a rien \u00e0 voir avec le fait d\u201e\u201d y croire \u00bb, mais qu'il existe un lien fondamental et profond.<\/p>\n

Des sons ext\u00e9rieurs \u00e0 l'harmonie int\u00e9rieure<\/strong><\/p>\n

Un \u00e9quilibre sain entre tension et relaxation, entre phases d'activit\u00e9 et de repos, est un aspect central de la sant\u00e9 \u00e0 tous les niveaux. La vie moderne rend souvent difficile le maintien de cet \u00e9quilibre subtil. Les enfants se plaignent d\u00e9j\u00e0 d'exigences trop \u00e9lev\u00e9es et de trop peu de temps. La cons\u00e9quence d'une charge unilat\u00e9rale est le stress chronique avec tous ses effets n\u00e9gatifs sur la sant\u00e9 physique, mentale et psychologique. Une gestion consciente du stress et le maintien d'un \u00e9quilibre sont indispensables. Les m\u00e9thodes de relaxation gagnent donc de plus en plus en importance et font aujourd'hui partie int\u00e9grante des mesures de pr\u00e9vention de la sant\u00e9, \u00e9galement subventionn\u00e9es par les caisses d'assurance maladie. En outre, des neurobiologistes comme le Prof. Dr. Gerald H\u00fcther montrent qu'un \u00e9tat de relaxation est la condition optimale pour l'apprentissage ou la r\u00e9solution de probl\u00e8mes. Les pens\u00e9es se calment, la perception se d\u00e9place de l'ext\u00e9rieur vers l'int\u00e9rieur. Dans l'\u00e9tat de relaxation, similaire \u00e0 la transe, l'acc\u00e8s \u00e0 \u201e l'inconscient \u201d, \u00e0 l'intuition et \u00e0 la cr\u00e9ativit\u00e9 est plus fort, ce que les approches hypnoth\u00e9rapeutiques, par exemple, utilisent sp\u00e9cifiquement. Le massage sonore, en tant que m\u00e9thode de relaxation holistique, peut \u00eatre utilis\u00e9 de mani\u00e8re cibl\u00e9e et efficace \u00e0 cet \u00e9gard.<\/p>\n

Pr\u00e9venir le stress avec le massage sonore<\/strong><\/p>\n

Des massages sonores r\u00e9guliers aident de mani\u00e8re prouv\u00e9e \u00e0 mieux g\u00e9rer le stress et \u00e0 d\u00e9velopper une relation plus positive avec son propre corps. C'est ce que d\u00e9montre une \u00e9tude men\u00e9e en 2007 par l'Association europ\u00e9enne de musicoth\u00e9rapie e.V. aupr\u00e8s de plus de 200 participants. Ceux-ci ont re\u00e7u cinq massages sonores hebdomadaires. Une participante de 52 ans, qui se r\u00e9veillait souvent la nuit et avait du mal \u00e0 se rendormir, surtout en p\u00e9riode de stress, a d\u00e9clar\u00e9 qu'elle parvenait \u00e0 dormir d'une traite la semaine suivant chaque massage sonore. Apr\u00e8s le cinqui\u00e8me massage sonore, elle a d\u00e9clar\u00e9 : \u201e Rien que l'id\u00e9e du massage sonore d\u00e9clenche la relaxation. \u201d<\/p>\n

Un bon sommeil est la source de la sant\u00e9 et de la performance.<\/strong><\/p>\n

Comme le rapportent de nombreuses personnes dans l'\u00e9tude de cas, elles s'endorment plus facilement apr\u00e8s un massage sonore, dorment mieux et se sentent plus repos\u00e9es et fra\u00eeches le matin, m\u00eame si elles souffrent de troubles du sommeil depuis des ann\u00e9es.
\n\u201e Le sommeil est la plus grande source de sant\u00e9 et de performance \u201d, d\u00e9clare le psychologue du sommeil G\u00fcnther W. Amann-Jennson. Les troubles du sommeil peuvent entra\u00eener un surpoids, de l'hypertension art\u00e9rielle, des d\u00e9pressions ou des maladies cardiaques. Par cons\u00e9quent, une m\u00e9thode qui influence positivement le sommeil prot\u00e8ge \u00e9galement contre les maladies chroniques qui peuvent r\u00e9sulter des affections mentionn\u00e9es, et renforce ainsi la sant\u00e9.<\/p>\n

M\u00eame le souvenir du son d\u00e9tend<\/strong><\/p>\n

L\u201e\u201d effet de conditionnement \u201e auquel il est fait r\u00e9f\u00e9rence est \u00e9galement souvent d\u00e9crit. Le corps semble m\u00e9moriser tr\u00e8s rapidement l'exp\u00e9rience positive lors d'un massage sonore, de sorte qu'il suffit souvent d'imaginer les sons pour se souvenir du sentiment de relaxation. Ceci peut \u00eatre soutenu par le court tintement d'un bol chantant. \u201d Certaines personnes emportent un bol chantant au bureau et s'accordent quelques minutes de son, par exemple avant des n\u00e9gociations difficiles. Elles se sentent ainsi renforc\u00e9es et abordent la conversation \u00e0 venir de mani\u00e8re plus calme et plus sereine \u00bb, raconte Peter Hess.<\/p>\n

Ainsi, le massage sonore, en tant que m\u00e9thode de relaxation holistique, peut enrichir la vie de diverses mani\u00e8res et apporter une contribution significative et efficace \u00e0 une meilleure sant\u00e9 et \u00e0 plus de satisfaction.<\/p>\n

Exercice avec un bol chantant :<\/strong><\/p>\n

\u00c9couter les sons et sentir la vibration<\/p>\n

M\u00eame avec un bol chantant, on peut faire du bien \u00e0 son corps. Peter Hess d\u00e9crit un exercice particuli\u00e8rement efficace comme suit :
\n\u201ePrenez le bol chantant dans votre main et frappez-le doucement avec une mailloche en feutre. \u00c9coutez les sons harmonieux et sentez les vibrations du bol se propager dans votre paume. Vous sentirez peut-\u00eatre les vibrations dans toute votre main, peut-\u00eatre m\u00eame qu'elles remonteront au-del\u00e0 de votre poignet et de votre avant-bras jusqu'\u00e0 votre \u00e9paule. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise fa\u00e7on de faire. Savourez simplement ce que vous percevez. Accordez-vous \u00e0 vous-m\u00eame gr\u00e2ce aux sons. Apr\u00e8s quelques minutes, laissez les sons vous guider vers le silence. Posez le bol chantant de c\u00f4t\u00e9 et ressentez \u2013 peut-\u00eatre les yeux ferm\u00e9s. Remarquez-vous une diff\u00e9rence entre la main sur laquelle reposait le bol chantant et l'autre ? Comme nous l'avons d\u00e9j\u00e0 dit, il ne s'agit pas de mieux ou de moins bien, mais simplement de percevoir le moment pr\u00e9sent tel qu'il est. G\u00e2tez maintenant l'autre main avec les sons et r\u00e9tablissez ainsi un sentiment d'\u00e9quilibre corporel. Ce qui est beau avec cet exercice, c'est que vous pouvez le pratiquer n'importe quand et n'importe o\u00f9. Et par les zones r\u00e9flexes de la main, vous stimulez tout le corps en toute douceur.\u201d<\/p>\n

D\u00e9couvrir le travail du son<\/strong><\/p>\n

D'autres suggestions sur la fa\u00e7on d'utiliser un bol chantant pour soi-m\u00eame sont d\u00e9crites dans les livres de Peter Hess. Si vous souhaitez essayer vous-m\u00eame un massage sonore, vous trouverez sur le site web de l'Association europ\u00e9enne des th\u00e9rapeutes de massage sonore (Europ\u00e4ischer Fachverband Klang-Massage-Therapie e.V.) une liste de praticiens de massage sonore pr\u00e8s de chez vous.<\/p>\n

Une occasion tr\u00e8s sp\u00e9ciale d'en apprendre davantage sur le travail avec les bols chantants est offerte par le 5\u00e8me Congr\u00e8s du Son, qui aura lieu en septembre \u00e0 Dortmund. Des scientifiques renomm\u00e9s tels que le Prof. Dr. Dr. Manfred Spitzer ou le Prof. Dr. Rolf Verres interviendront sur le sujet et de nombreux ateliers offriront la possibilit\u00e9 de recueillir des suggestions pratiques.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div>

\"\u00catre en harmonie II\"<\/span><\/i><\/a><\/h4><\/div>
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\u00catre en harmonie
\nRenforcer sa sant\u00e9 par la relaxation avec les bols chantants <\/strong><\/p>\n

Les sons des bols chantants captivent instantan\u00e9ment de nombreuses personnes. Fascin\u00e9es, elles \u00e9coutent, les sons semblent d'une mani\u00e8re particuli\u00e8re familiers.<\/p>\n

Peter Hess, ing\u00e9nieur en physique et professeur en \u00e9cole professionnelle d'\u00e9lectrotechnique et de politique, est consid\u00e9r\u00e9 comme un pionnier du travail avec les bols chantants. Il a reconnu il y a trois d\u00e9cennies d\u00e9j\u00e0 le grand potentiel de ces instruments exotiques d'origine asiatique. \u00c0 partir de 1984, il a d\u00e9velopp\u00e9 le syst\u00e8me Peter Hess\u00ae\u2013<\/em>Massage sonore, qui a \u00e9t\u00e9 apprise par plus de 10 000 personnes \u00e0 ce jour.<\/p>\n

Lors des massages sonores, des bols chantants sp\u00e9ciaux, les \u201e bols chantants th\u00e9rapeutiques Peter Hess\u00ae \u201c, sont utilis\u00e9s. Ils ont \u00e9t\u00e9 con\u00e7us et optimis\u00e9s pour ce travail au cours de d\u00e9cennies de recherche et de d\u00e9veloppement.
\nUn massage sonore dure environ une heure. Un bref entretien pr\u00e9alable pr\u00e9pare \u00e0 la s\u00e9ance sonore. La cliente est d'abord allong\u00e9e sur le ventre. Trois bols chantants de tailles et de poids diff\u00e9rents sont progressivement plac\u00e9s sur ou autour du corps habill\u00e9 et doucement frapp\u00e9s. Apr\u00e8s environ 25 minutes, le devant du corps est choy\u00e9 par les sons pendant 15 minutes suppl\u00e9mentaires, incluant les bras et les mains. La cliente n'a rien \u00e0 faire, rien \u00e0 savoir, \u00e0 quoi faire attention \u2013 elle peut simplement \u00eatre, percevoir et appr\u00e9cier. Tout le reste se fait tout seul ! Apr\u00e8s le massage sonore proprement dit, une p\u00e9riode de repos permet d'int\u00e9grer les sensations. Lors d'un entretien final, les exp\u00e9riences peuvent \u00eatre partag\u00e9es et les questions r\u00e9pondues.<\/p>\n

Les sons riches en harmoniques d'un bol chantant semblent si familiers car ils ressemblent beaucoup \u00e0 la bande sonore per\u00e7ue par un f\u0153tus dans l'ut\u00e9rus. Le m\u00e9decin anesth\u00e9siste Fred J. Schwarz fait des recherches sur l'utilisation de ces sons, \u00e9galement appel\u00e9s \u201e sons ut\u00e9rins \u201c, en musicoth\u00e9rapie, notamment dans le cadre des soins intensifs aux b\u00e9b\u00e9s pr\u00e9matur\u00e9s. Les sons familiers aident \u00e0 r\u00e9duire le stress et \u00e0 augmenter les phases de sommeil, influen\u00e7ant ainsi positivement le d\u00e9veloppement du nouveau-n\u00e9.<\/p>\n

\u201eLe son du bol chantant touche notre for int\u00e9rieur, il fait vibrer l'\u00e2me. Le son lib\u00e8re les tensions, mobilise les forces d'auto-gu\u00e9rison et lib\u00e8re les \u00e9nergies cr\u00e9atrices.\u201c (Peter Hess) <\/em><\/p>\n

Une particularit\u00e9 du massage sonore est qu'il sollicite \u00e0 la fois l'ou\u00efe et le toucher. Les sons harmonieux apaisent l'esprit, tandis que les vibrations douces, provenant du bol qui r\u00e9sonne et vibre, se propagent \u00e0 travers la peau, les tissus, les organes, les os, les cavit\u00e9s corporelles et les fluides dans tout le corps. Elles rel\u00e2chent en douceur les tensions musculaires et stimulent la circulation sanguine ainsi que le flux lymphatique. Gr\u00e2ce \u00e0 la relaxation qui s'installe, la respiration, le rythme cardiaque, le pouls, la r\u00e9sistance cutan\u00e9e, la tension art\u00e9rielle, le m\u00e9tabolisme et le syst\u00e8me digestif sont influenc\u00e9s \u2013 une r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration \u00e0 tous les niveaux peut alors avoir lieu.<\/p>\n

Un \u00e9quilibre sain entre tension et d\u00e9tente, entre phases d'activit\u00e9 et de repos est un aspect central de la sant\u00e9 \u00e0 tous les niveaux. La vie moderne rend souvent difficile le maintien de cet \u00e9quilibre sensible. La cons\u00e9quence d'une sollicitation unilat\u00e9rale est le stress chronique avec toutes ses r\u00e9percussions n\u00e9gatives sur la sant\u00e9 physique, mentale et psychique. Une gestion consciente du stress et l'\u00e9quilibre sont indispensables. Les massages sonores r\u00e9guliers aident prouv\u00e9ment \u00e0 mieux g\u00e9rer le stress et \u00e0 d\u00e9velopper une relation plus positive avec son propre corps. Une \u00e9tude men\u00e9e en 2007 par l'Association europ\u00e9enne des th\u00e9rapeutes en massage sonore e.V. avec plus de 200 sujets a d\u00e9montr\u00e9 cela. Ceux-ci ont re\u00e7u cinq massages sonores par semaine. Une participante de 52 ans, qui se r\u00e9veillait souvent la nuit dans des situations de stress et ne pouvait plus s'endormir, a rapport\u00e9 qu'elle pouvait dormir toute la nuit la semaine suivant le massage sonore. Comme dans le cas \u00e9tudi\u00e9, de nombreuses personnes rapportent qu'apr\u00e8s un massage sonore, elles s'endorment plus facilement, dorment mieux et se sentent plus repos\u00e9es et rafra\u00eechies le matin \u2013 m\u00eame si elles souffrent de troubles du sommeil depuis des ann\u00e9es.
\n\u201e Le sommeil est la plus grande source de sant\u00e9 et de performance \u201c, selon le psychologue du sommeil G\u00fcnther W. Amann-Jennson. Les troubles du sommeil peuvent entra\u00eener l'ob\u00e9sit\u00e9, l'hypertension art\u00e9rielle, la d\u00e9pression ou des maladies cardiaques. Par cons\u00e9quent, une m\u00e9thode qui influence positivement le sommeil prot\u00e8ge \u00e9galement contre les maladies chroniques qui peuvent d\u00e9couler des plaintes mentionn\u00e9es et renforce ainsi la sant\u00e9.<\/p>\n

Une occasion tr\u00e8s sp\u00e9ciale d'en apprendre davantage sur le travail avec les bols chantants est offerte par le 5\u00e8me Congr\u00e8s du Son, qui aura lieu en septembre \u00e0 Dortmund. Des scientifiques renomm\u00e9s tels que le Prof. Dr. Dr. Manfred Spitzer ou le Prof. Dr. Rolf Verres interviendront sur le sujet et de nombreux ateliers offriront la possibilit\u00e9 de recueillir des suggestions pratiques.<\/p>\n

Un article du Dr. Christina M. Koller<\/p>\n

Contact :<\/strong><\/p>\n

Dr. Christina M. Koller
\nMaximilianstra\u00dfe 2, D-93047 Ratisbonne
\nT\u00e9l\u00e9phone : 0049 (0) 941-5840480
\nCourriel : christina.koller@nulle<\/span>peter-hess-institut.de<\/a><\/span><\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div>

\"D\u00e9tente avec bols chantants\"<\/span><\/i><\/a><\/h4><\/div>
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D\u00e9tente avec bols chantants
\nRenforcer la sant\u00e9 \u2013 Pr\u00e9venir le stress \u2013 Enrichir sa vie <\/strong><\/p>\n

Ind\u00e9pendamment de l'\u00e2ge, les bols chantants captivent instantan\u00e9ment de nombreuses personnes. Fascin\u00e9es, elles \u00e9coutent les sons harmonieux et se laissent guider par eux vers le silence et le calme int\u00e9rieur \u2013 la r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration peut alors se produire.<\/p>\n

Le stress et ses effets ont \u00e9t\u00e9 d\u00e9clar\u00e9s par l'Organisation Mondiale de la Sant\u00e9 (OMS) comme l'un des plus grands dangers pour la sant\u00e9 au 21\u00e8me si\u00e8cle. Si le stress peut \u00eatre activateur et utile dans une certaine mesure, il rend malade lorsqu'il devient un \u00e9tat permanent sans contrepoids. Cela n'affecte pas seulement les adultes, mais de plus en plus aussi les enfants et les adolescents. Comme le montre une enqu\u00eate de l'institut Forsa, un enfant sur deux souffre de stress scolaire. De nombreuses maladies psychiques et physiques peuvent en r\u00e9sulter \u2013 quel que soit l'\u00e2ge.
\nUne gestion consciente des situations et des comportements stressants est la condition pr\u00e9alable \u00e0 la reconnaissance rapide du stress et \u00e0 sa gestion. Pour cela, une bonne conscience corporelle est indispensable, selon le m\u00e9decin et psychoth\u00e9rapeute Dr Uwe Ross. Le sport et la relaxation sont deux facteurs principaux pour r\u00e9duire le stress. La relaxation favorise les sentiments de calme int\u00e9rieur, de s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 et de satisfaction, augmentant ainsi la r\u00e9sistance au stress. Les techniques de relaxation sont aujourd'hui tr\u00e8s vari\u00e9es. Il s'agit le plus souvent de m\u00e9thodes pratiqu\u00e9es comme l'entra\u00eenement autog\u00e8ne, la relaxation musculaire progressive ou la m\u00e9ditation. Mais il existe aussi des m\u00e9thodes de relaxation comme le massage sonore avec des bols chantants, qui se savourent passivement. \u201eIl n'y a rien \u00e0 pratiquer, rien \u00e0 fa\u00e7onner activement ou \u00e0 savoir \u2013 il suffit de profiter, de percevoir, d'\u00eatre \u2013 tout le reste se fait tout seul\u201d, explique Peter Hess, pionnier du travail avec les bols chantants.<\/p>\n

Pour le dire de mani\u00e8re tr\u00e8s simplifi\u00e9e, lors d'un massage sonore, des bols chantants sont plac\u00e9s sur et autour du corps habill\u00e9 et sont doucement frapp\u00e9s. Les sons harmonieux parviennent \u00e0 l'oreille et calment l'esprit. Les douces vibrations sonores se transmettent au corps, ce qui est souvent d\u00e9crit comme un \u201e\u00a0massage subtil\u00a0\u201d.<\/p>\n

Ce qui semble assez simple \u00e0 premi\u00e8re vue est tr\u00e8s complexe dans ses effets, selon la sociologue Dr Christina M. Koller. Le stimulus sonore et vibratoire d\u00e9clenche les ph\u00e9nom\u00e8nes de r\u00e9sonance les plus divers aux niveaux corporel, mental et spirituel. Au cours de la relaxation qui s'installe rapidement, la respiration, la tension art\u00e9rielle, le m\u00e9tabolisme et le syst\u00e8me digestif sont influenc\u00e9s positivement \u2013 une r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration \u00e0 tous les niveaux peut avoir lieu. L'attention se tourne vers l'int\u00e9rieur. La conscience de ce qui se passe pendant le massage sonore renforce en outre la perception du corps et de soi.<\/p>\n

R\u00e9gulier Peter Hess-<\/em>Les massages sonores aident \u00e0 mieux g\u00e9rer le stress et \u00e0 d\u00e9velopper une relation plus positive avec son propre corps. C'est ce que d\u00e9montre une \u00e9tude men\u00e9e en 2007 par l'Association europ\u00e9enne des th\u00e9rapeutes en massage sonore (Europ\u00e4ischer Fachverband Klang-Massage-Therapie e.V.), \u00e0 laquelle ont particip\u00e9 plus de 200 sujets. Des effets positifs ont \u00e9galement \u00e9t\u00e9 observ\u00e9s en ce qui concerne le sommeil, la cr\u00e9ativit\u00e9, le pouvoir cr\u00e9ateur et la joie de vivre.<\/p>\n

Appris t\u00f4t, l'utilisation des bols chantants peut devenir une ressource et une source de force pour la vie. Comme l'ont r\u00e9cemment montr\u00e9 deux \u00e9tudes du Prof. Dr. Luis Erler et du Prof. Dr. Hella Erler sur la \u201e\u00a0pause sonore\u00a0\u201c dans les garderies, m\u00eame les enfants d'\u00e2ge pr\u00e9scolaire peuvent b\u00e9n\u00e9ficier des sons harmonieux de ces instruments d'origine asiatique. Mais les bols chantants peuvent \u00e9galement \u00eatre int\u00e9gr\u00e9s en soutien dans la vie scolaire quotidienne.<\/p>\n

Quelques minutes par jour de jeux et d'exercices cibl\u00e9s avec des bols chantants ont aid\u00e9 les enfants \u00e0 devenir plus d\u00e9tendus, calmes et \u00e9quilibr\u00e9s, et les comportements agressifs sont devenus moins fr\u00e9quents. Une augmentation de la motivation, de la concentration, de l'endurance et de la cr\u00e9ativit\u00e9 a \u00e9galement \u00e9t\u00e9 observ\u00e9e. Ainsi, la \u201e pause sonore \u201d soutient la cr\u00e9ation d'une atmosph\u00e8re propice \u00e0 l'apprentissage. Mais les \u00e9ducateurs et les enseignants ont \u00e9galement constat\u00e9 des effets positifs sur leur propre v\u00e9cu du stress.<\/p>\n

Peter Hess donne dans son livre des conseils pour l'auto-application des bols chantants. Et ceux qui souhaitent essayer eux-m\u00eames un massage sonore trouveront sur le site web de l'Association europ\u00e9enne des professionnels de la th\u00e9rapie par massage sonore (Europ\u00e4ischer Fachverband f\u00fcr Klang-Massage-Therapie e.V.) une liste de praticiens de massage sonore pr\u00e8s de chez eux.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Pressetexte Dies ist eine Liste der angebotenen Pressetexte. Der gesamte Text kann jeweils als rtf-Datei heruntergeladen und weiterverarbeitet werden. Klangschalen in der Pflege - eine Bereicherung f\u00fcr Patienten und Pflegekr\u00e4fte Immer mehr Pflegekr\u00e4fte nutzen die vielf\u00e4ltigen Einsatzm\u00f6glichkeiten von Klangschalen und [\u2026]<\/span>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":4663,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/peter-hess-institute.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7322"}],"collection":[{"href":"https:\/\/peter-hess-institute.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/peter-hess-institute.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/peter-hess-institute.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/peter-hess-institute.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7322"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/peter-hess-institute.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7322\/revisions"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/peter-hess-institute.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4663"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/peter-hess-institute.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7322"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}