Dentro de cada persona existe un núcleo que es inviolable e íntegro. Nacemos con él. Sin embargo, a lo largo de la vida vamos perdiendo contacto con él, moldeado por nuestras experiencias personales e influido por los condicionamientos sociales y culturales. Estos cambios se hacen visibles en el cuerpo y se manifiestan en la postura física. Nos tensamos, desconectamos de nosotros mismos y perdemos el contacto interior. Como resultado, nos alejamos cada vez más de nuestra verdadera esencia y desarrollamos una ilusión de nosotros mismos. Buda se refería a esto como “Maya”, una ilusión fundamental.

Sin embargo, a lo largo de nuestra vida, sentimos un deseo insatisfecho de volver a conectar con ese núcleo interior. Este deseo de conexión permanece, incluso cuando nos distanciamos de él. La tensión, la separación y los patrones posturales reflejan cómo perdemos el contacto con lo que realmente somos, y es a través de la conciencia y de prácticas suaves, como el sonido y el movimiento, que podemos empezar a volver a este lugar de plenitud interior.