Transformation Sonora – Façonner Activement Ma Vie
Cours de 7 semaines (En ligne / En personne)
BONUS 2025 : Opportunité de participer à une étude scientifique d'accompagnement et de recevoir un cadeau de remerciement !
Infos et inscription : Cliquez ici !
Le concept de “ Transformation Sonore ” réunit les connaissances approfondies que Peter Hess, pionnier du travail sonore avec les bols chantants, a accumulées tout au long de sa vie sur le pouvoir transformateur du son. Conçue comme un programme de 7 semaines, la Transformation Sonore est une invitation à (re)devenir le créateur de votre propre vie, en la façonnant selon vos besoins réels et vos aspirations personnelles.
Ensemble, nous entreprenons un voyage en 7 étapes à l'aide de méditations sonores guidées et d'exercices basés sur le son pour :
adquérir une meilleure connaissance de soi
● identifier nos vrais besoins
● prendre des mesures significatives pour concrétiser ces besoins
et fais tout cela avec joie et aisance
Au cours de notre voyage commun, vous apprendrez à créer un “ espace sonore ” nourrissant et apaisant pour vous-même chaque jour, juste 5 minutes par jour qui vous sont entièrement consacrées !
Grâce à ce cours, vous progresserez avec joie et sans effort vers plus de pleine conscience, de créativité et de résilience – en bref, vers une vie plus épanouissante !
Le cours est accompagné du livre *Le pouvoir transformateur des bols chantants*, disponible à l'achat pendant le cours. Ce livre comprend des téléchargements audio de toutes les méditations sonores et exercices pour que vous puissiez profiter des sons à tout moment et en tout lieu.
Le cours se compose de sept sessions hebdomadaires d'environ 2 heures chacune. Entre les sessions, vous créerez vos propres espaces sonores pour vous détendre et vous ressourcer. Vous tiendrez également un “ journal sonore ” pour enregistrer vos expériences et vos réflexions, permettant ainsi à votre développement personnel de s'épanouir organiquement, étape par étape. Et n'oubliez pas : rien n'est requis — tout est possible !
Infos et inscription : Cliquez ici !
Le concept de “ Transformation Sonore ” réunit les connaissances approfondies que Peter Hess, pionnier du travail sonore avec les bols chantants, a accumulées tout au long de sa vie sur le pouvoir transformateur du son. Conçue comme un programme de 7 semaines, la Transformation Sonore est une invitation à (re)devenir le créateur de votre propre vie, en la façonnant selon vos besoins réels et vos aspirations personnelles.
Ensemble, nous entreprenons un voyage en 7 étapes à l'aide de méditations sonores guidées et d'exercices basés sur le son pour :
adquérir une meilleure connaissance de soi
● identifier nos vrais besoins
● prendre des mesures significatives pour concrétiser ces besoins
et fais tout cela avec joie et aisance
Au cours de notre voyage commun, vous apprendrez à créer un “ espace sonore ” nourrissant et apaisant pour vous-même chaque jour, juste 5 minutes par jour qui vous sont entièrement consacrées !
Grâce à ce cours, vous progresserez avec joie et sans effort vers plus de pleine conscience, de créativité et de résilience – en bref, vers une vie plus épanouissante !
Le cours est accompagné du livre *Le pouvoir transformateur des bols chantants*, disponible à l'achat pendant le cours. Ce livre comprend des téléchargements audio de toutes les méditations sonores et exercices pour que vous puissiez profiter des sons à tout moment et en tout lieu.
Le cours se compose de sept sessions hebdomadaires d'environ 2 heures chacune. Entre les sessions, vous créerez vos propres espaces sonores pour vous détendre et vous ressourcer. Vous tiendrez également un “ journal sonore ” pour enregistrer vos expériences et vos réflexions, permettant ainsi à votre développement personnel de s'épanouir organiquement, étape par étape. Et n'oubliez pas : rien n'est requis — tout est possible !
Prérequis :Aucun
Instructeurs :Peter Hess, Margarete Cziesla, Andreas Hüne, Helga Montag, Simone Westholt-Smith
Durée :16 heures, plus le temps de pratique individuel entre les sessions
Ordre du jour :Sept sessions au total
Frais de scolarité :360,00 € plus 10 € (TTC) pour le Journal Sonore
- Créer des espaces sonores, des voyages sonores et des méditations sonores centrées sur le corps
- Expérimenter des pratiques sonores simples et personnelles comme rituels quotidiens significatifs
- Voies vers un changement de vie positif
- L'imagerie intérieure et la visualisation comme outils de soutien
- L'impact du son sur le traitement émotionnel et la régulation du stress
- Activer l'auto-efficacité par le son
- Le son comme catalyseur de transformation
