Le massage sonore Peter Hess® – Base des méthodes sonores
Prévenir le stress ∙ Favoriser la conscience de soi ∙ Soutenir les processus de guérison
Les douces vibrations sonores d'un bol chantant apaisent le corps, l'esprit et l'âme lors d'un massage sonore. Des bols chantants spécialement conçus à cet effet, les bols chantants thérapeutiques Peter Hess®, sont placés de manière ciblée sur le corps habillé et doucement frappés. Ceci repose sur un système éprouvé en pratique depuis plus de 30 ans, qui répond aux besoins des gens et renforce ce qui est sain. Il s'appuie sur des principes qui visent une approche respectueuse et attentive d'une personne à l'autre, en se concentrant sur les solutions et les ressources.
La pratique du massage sonore sollicite autant l'ouïe que le toucher. Les sons harmonieux apaisent l'esprit. Les vibrations subtiles qui émanent du bol chantant, et donc vibrant, se propagent progressivement dans le corps. Une détente agréable s'installe rapidement. Des sentiments de sécurité émergent – des conditions idéales pour la régénération, la promotion de la santé, la résolution de problèmes et l'apprentissage.
Dans cette atmosphère apaisante, il redevient possible d'entrer en contact avec ses propres besoins, sa propre „sagesse intérieure”. Le corps est expérimenté de manière agréable, bienfaisante et consciente – peut-être pour la première fois depuis longtemps ! Par son effet relaxant, harmonisant et vitalisant, le massage sonore peut apporter une contribution précieuse au renforcement de la santé et poser les bases d'une vie joyeuse, autodéterminée et créative.
Du décennies d'expérience pratique, on peut tirer les conclusions suivantes Résumé des effets de la sonothérapie :
- méthode holistique – s'adresse au corps, à l'âme et à l'esprit
- procure une profonde relaxation
- renforce la confiance originelle de l'homme
- facilite le „ lâcher prise ” – physiquement et mentalement
- contribue à la promotion de la santé : harmonisation, régénération et vitalisation
- soutient et améliore la conscience corporelle
- peut activer des ressources inutilisées
- renforce la confiance en soi, la créativité et la motivation
- favorise la joie de vivre et la créativité
Les effets positifs du massage sonore sur le traitement du stress et le bien-être avec et dans son propre corps (image corporelle) ont pu être prouvés en 2009 par une étude de l'Association européenne des praticiens de massage sonore e.V. en collaboration avec l'Institut Dr. Tanja Grotz.
Chaque massage sonore et chaque expérience sonore est unique et peut être très différente d'une personne à l'autre. C'est aussi une prise de conscience importante qui est réfléchie et supervisée comme expérience pratique dans nos séminaires.
